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“看了我的視頻 親友180度轉變”

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“看了我的視頻 親友180度轉變”

陳竹音自導自演的影片劇照。

劉寶在甘肅遊玩時拍照留念。

4月1日至11日,馬英九率臺灣青年到廣東、陝西、北京等地交流。他曾說,希望能盡一己之力讓兩岸民間減少敵意、累積善意。在大陸,也有這樣一羣來自臺灣的“民間使者”,他們藉助網絡傳遞在大陸生活的真實感受,以“星星之火”,匯聚成消除兩岸隔閡誤解的“燎原之勢”。

來自臺灣的陳竹音和劉寶正是這樣的“民間使者”。曾參演過電影《巨齒鯊》《絕地追擊》的特技女演員陳竹音被大陸電影中的精美技術所折服,來到大陸逐夢。一年後,她將自己的兩岸生活融入自編自導自演的影片中。影視既是她的夢想,也是她表達兩岸文化認同的方式。而來到大陸做交換生的劉寶,則通過記錄生活中的同學情誼、陌生人的溫暖等,通過自己的見聞來扭轉親朋對大陸的刻板印象。

特技演員陳竹音

通過拍攝影視講述故事

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臺灣同胞更能“聽得進去”

20年前,周杰倫的音樂紅遍大陸,一陣“臺偶風”也隨即而來。臺灣音樂和偶像劇的意外火爆,勾起了無數大陸人民對寶島的嚮往。20年後的今天,臺灣民衆也收到了來自大陸的迴音。《甄嬛傳》《繁花》等大陸電視劇在臺灣持續霸榜,收穫良好口碑。

兩岸同胞同文同種,媒介爲雙方提供了雙向奔赴的平臺,也喚醒了兩岸同源的文化基因。身處其中的陳竹音正在這條路上踐行着她的使命。在從事電影事業的十年中,陳竹音從未改變內心的追求。“我對這一行是有理想有熱情的。我做影視行業有一個終極目標,我就是想自編自導自演。這應該也是對自己職業生涯的一個小總結。”

從小好動的陳竹音對武術有着特殊的感情,也曾一度期待着能來武當山、峨眉山或少林寺拜師學藝。2019年,機緣巧合,陳竹音來到深圳拍黃子華導演的戲。從此她就愛上了深圳,愛上了大陸。

去年年底,她觀看了《封神》《長安三萬裡》等幾部優秀的國產電影,看到精美的動畫效果,她不禁感嘆:“我們再也不用仰視西方影視工業所創作出來的史詩神話了,臺灣同胞爲祖國感到驕傲!”今年春節,賈玲的電影《熱辣滾燙》上映,陳竹音備受啓發,決心將自己的故事也拍攝出來。“我一直想做導演,剛好也覺得自己的故事挺好。”

特斯拉闪崩!

陳竹音特別提到,故事不分大小,也不分好壞。在大陸這些年,她對大陸醫保便利的條件深有體會,並打算將在大陸看病的經歷納入電影中。“我身邊有很多在大陸生活的臺灣學長學姐,沒想過加入大陸的醫保,他們年紀都比較大,突然生病時也沒有辦法立刻回臺灣治療,就會很棘手。”

影視即語言。陳竹音稱,通過電影中一個個生動故事的表達,臺灣同胞更能“聽得進去”。“我很早就有分享過我在大陸看病的故事,但很多人聽不進去。透過電影或者微電影的方式去講述,我覺得更容易被大家所接受。”。

陳竹音表示,在文化方面其實還有很多中國故事值得去說,尤其是一個臺灣青年在大陸發展的故事。“很多時候你不親自過來,你沒法瞭解。如果只是來大陸觀光,看到那些高樓大廈,也不會有很深刻的感受。你要真的在這裡居住,在這邊看病生活,纔會對這個地方有更深入的瞭解。”

來大陸十多年,陳竹音收穫事業的同時也收穫愛情,結婚生子。她說:“很多時候用影像說故事,能發揮的作用還是很大的。如果能通過電影把這個故事說好,那對於提升整個社會層次、傳播真相,都有重要作用。”

旅遊博主劉寶

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最初當交流生遭親戚反對

現在獲鼓勵畢業後留大陸

一年前,南都、N視頻記者與前來大陸交換學習的臺灣青年劉寶初次見面。爲澄清“大陸高鐵沒有靠背”這個謠言,他親自登上高鐵體驗,錄製短視頻還原真相。“我買了一張商務艙的高鐵票,真的是從廣州南坐到了廣州北,就是爲了打破大家的偏見。”而過去這些年,他做的事情遠不止這些。

2020年,劉寶開始做自媒體,足跡遍佈北京、上海、廣州、重慶、成都和甘肅,通過自己拍攝的方式,將最真實的大陸呈現。在旅途中,他沉醉於甘肅蘭州的最美夜景,驚歎於深圳的高樓大廈,他說“這些在臺灣都看不到”。

今年春節,劉寶受邀來到瀋陽,深度體驗了當地的風土人情。東北擁有顯著地域文化特色,對從臺灣來的朋友親切稱呼爲“小當歸”。“那天我體驗了搓澡,就在經過一處商販買東西時,忘了付款。商販老闆對我說‘沒關係啦,小當歸’,這個稱呼一出來,當即化解了我的尷尬,也讓我備受感動。”正如他所說,只有親身經歷,纔會感受到這種來自陌生人包容的善意衝擊有多大。

瀋陽之行讓他印象深刻,除了當地人的熱情,還有文化歷史帶給他的震撼。“之前有了解到,東北會比沿海城市發展慢一些,但沒想到,(瀋陽)老北市的發展也會給我這麼多的震撼。當我看到‘風舞九天(表演)’出現的那一刻,就能感受到文化傳承以及中華民族傳統文化的魄力,特別感動。”

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談及7年前初次來到大陸,劉寶感嘆:“大陸科技的發展簡直超出我想象。”他用視頻記錄了首次來到大陸移動支付所帶來的震撼。7年後,他更驚歎於大陸技術迭代的速度,“真的沒想到,大陸的移動支付這麼神奇!前段時間我在廣州的一個便利店發現了掌紋支付,就連臺灣人都可以使用,真的很神奇!”

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講到這裡,劉寶的話匣子自然而然被打開,對大陸的讚賞與認同溢於言表。這些都是他在大陸親身經歷的事,而收穫也是實實在在的。這些年,他一直堅持通過網絡記錄在大陸生活的點滴經歷,無形間消除了親朋好友對大陸的誤解。

“記得我之前剛要申請到大陸做交流生的時候,家裡的親朋好友都會比較質疑,甚至有人反對。今年過年回家,很多親戚好友很久沒見了,大家都會問我‘最近過得怎麼樣’。通過我展現出來的狀態和平時我發的視頻,大家發現,其實我在這邊過得挺好的,甚至有人還鼓勵我畢業後留在大陸發展。大家的態度有180度的大轉變。”

劉寶稱,以往大家在網上看到其他博主發的視頻,不會有太大的感覺,但如果這個自媒體博主就是你的朋友,你會覺得可信度增加,甚至也真的想去看看是不是真如他所說。

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今年,劉寶將邁入人生新階段。談及在暨南大學三年的研究生時光,他還是面露不捨之情。“以前在臺灣上學,大家距離很近,畢業後相見也容易些。在大陸畢業後,有的同學回海南,有的同學回東北,全班在一起的機會越來越少了,很感慨。”

在大陸的這7年,劉寶說最大的感受就是大家都像家人一樣幫助他,讓他找到了歸屬感。

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❤儀式感❤某娃約的【聖誕Party】~莫名開始的☆年度盛事★

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不管任何聚會基本上都習慣約在外面

但不知爲啥咱們某娃倒是挺喜歡熱鬧

可能獨生女吧~喜歡鬧哄哄這類

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去年不知她跟外婆如何達成協議

莫名約成來咱們家辦聖誕趴❤

某娃就愛上了大家一起舉杯的歡樂溫馨感❤

今年約莫5-6月間

某娃就已跟我媽約好今年聖誕趴的時間

&當然是約在我們家!!

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((到底哪時開始一家之主換人了啦~!!))

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大概是種不能輸的概念

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既然要做,就要做出點樣子

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事先規劃吃甚麼、怎麼佈置、怎麼取貨等

確實花了點時間&到處採買&訂貨

阴阳鬼厨

所幸這次佈置時,某娃倒是幫了不少忙

因为重生成了公主,只好女扮男装朝着最强魔法使的目标前进了

事前不斷提醒要再補甚麼貨

要吃甚麼、甜點&水果等都有認真參與討論

生成式AI 恐抢走3亿个全职工作

就連這波的氣球,也幾乎都是某娃的成品

連那隻大頭麋鹿都吹起來了

不得不說~還滿給力的!!

&某娃開心穿梭在大人間

不得不承認~生活中確實需要點儀式感❤

在家裡放鬆開趴的感覺

跟在餐廳吃個飯就解散的心情

還是有差異的呀~

热门股-吉茂 均线走势上弯

就算麻煩了點

但爲大家帶來的幸福感❤卻是無價

我想~這個莫名的年度盛事

應該會這樣繼續下去吧!!

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「春睏」來襲,昏昏欲睡提不起勁…中醫師授3招趕走疲勞、提振精神!

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「春睏」來襲,昏昏欲睡提不起勁…中醫師授3招趕走疲勞、提振精神!

常見的春困症狀,包括疲勞、精神差、昏昏欲睡、身體乏力等。 圖/123RF

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春天是萬物欣欣向榮的季節,但許多人卻感覺精神不濟、愛睡覺,恐是犯了「春困」。嘉義大林慈濟醫院中醫部主治醫師陳韋任說,常見的春困症狀,包括疲勞、精神差、昏昏欲睡、身體乏力等,建議此時節應早睡早起、適時紓解壓力、多運動伸展,少吃生冷、甜膩食物,有助遠離春困,讓人神采奕奕。

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陳韋任表示,唐朝詩人孟浩然「春曉」一詩中第一句「春眠不覺曉」,指的是春天睡覺時,睡到都不知道要醒來,這是對「春困」最貼切的形容;詩人杜牧的「清明」寫到「清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂」,則形容春天是從秋冬轉變的時節,外在溫度、溼度上升,人體肝氣須往外發散,但又感到溼氣重等不舒服情形,因此出現鬱悶、提不起勁的感覺。

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春困好發於成年人,陳韋任說,好發時間爲每天上午9點至11點,或是中午過後、晚餐前,尤其是下午4、5點,常感覺疲勞、精神不濟、昏昏欲睡,嚴重時會影響腸胃道功能,例如食慾下降、脹氣、排便不順等,甚至有腰背痠痛、心情鬱悶、沒耐心等合併症狀。

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四大族羣容易春困。 資料來源/陳韋任

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四神湯、生薑 助溼氣代謝

一年四季在於春,陳韋任指出,春天是生機盎然、蓬勃發展的季節,人體也是如此,春天時身體調整應符合宇宙萬物運行,不僅要遠離春困,更應將身體調整到可因應一整年的生活與工作。首要早睡早起,保持規律生活;其次應適時放輕鬆,心情不要太拘束;第三要放慢腳步,做事不要急躁,多到公園散步,或進行四肢伸展拉筋等運動。

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避免春困,飲食也要注意。陳韋任說,平時均衡飲食,少吃冰涼、甜膩或不容易消化的食物,例如冰品、含糖飲料、湯圓等,避免阻礙消化功能,使春困愈來愈嚴重;可以吃含有薏仁、芡實、淮山、茯苓的四神湯,一週吃二至三次;烹調食物時,可加入生薑,增加水分、溼氣代謝。

便秘多喝水 別吃茯苓淮山

中醫師吳明珠表示,春天宜養肝,隨着氣溫回暖,脾氣容易上升,肝火旺,因此春養肝應着重「清肝火」及「健脾去溼」,可使用茯苓、淮山、薏仁、蓮子、陳皮、赤小豆等除溼食材。例如在薏仁蓮子湯中加入茯苓、陳皮,也可煮山藥排骨湯,但煮久一點,把薏仁、蓮子、淮山等食材煮軟,讓湯汁成牛奶色,以達除溼目的。但便秘的人不適合用茯苓、淮山等食材,必須多喝水、多吃青菜。

吳明珠建議,春天時要多吃菠菜、韭菜、青蔥等綠色蔬菜,顧好脾胃可補「肝氣」,調味宜清淡,少吃生冷食物,薑母鴨、麻油雞、麻辣鍋等燥熱食物也要少吃。

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陳韋任提醒,如果春困症狀嚴重已影響生活作息,或症狀雖不嚴重但已持續一週以上,最好還是到中醫科就醫,由中醫師依個人體質給予處方,以有效改善症狀,如本身體質較爲燥熱,甚至出現皮膚紅腫、搔癢時,就必須採用其他治療方式。

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更年期症候羣導致身心難受!專家:女性更嚴重被迫提早退休

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婦女正值更年期,其症狀嚴重到造成困擾、影響生活,稱爲更年期症候羣。 圖/健康醫療網

女性終其一身都受到女性賀爾蒙影響,特別是許多更年期婦女,身爲職業婦女,同時兼顧事業與家庭,其身心健康需更加留意。根據2023年11月發表於《衛生保健(Health Care)》期刊的研究指出,透過正確的理解與干預措施,職場與僱主可以幫助更年期的職業婦女與症狀共處,持續在工作上有所發揮。

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雌激素對女性身心影響大 更年期更是明顯

新北市土城醫院暨長庚醫院精神科醫師劉嘉逸說明,女性因身負懷孕之重責,體內的雌激素、黃體素等性荷爾蒙會有周期變化。雌激素對女性生理及情緒有很好的保護作用,在雌激素波動下降時,易產生各種身心不適,如月經前、生產後及更年期。

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其中,婦女正值更年期,其症狀嚴重到造成困擾、影響生活,稱爲更年期症候羣,分爲兩大類,第一類是生理症狀,第二類是情緒精神症狀,如緊張、焦慮、心悸、失眠、疲累、記憶減退、注意力不集中、易怒、憂鬱等,生理症狀以雌激素相關賀爾蒙治療療效較佳;情緒精神症狀如失眠、焦慮、憂鬱等,則以精神科治療爲主。

嚴重影響日常生活 應尋求醫療協助

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劉嘉逸表示,輕度更年期症狀,以生活作息調適、衣着環境改變、健康休閒運動、認知心理建設等方式即可改善,只有不到10%的更年期婦女因症狀嚴重需搭配藥物治療。他提醒,當症狀嚴重影響到身心狀態、生活與工作功能時,須尋求專業醫療。

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更年期促使女性提早退休 4個職場改變是關鍵

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董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,上述研究提到更年期可能成爲女性提早退休的重要因素,平均退休年齡比男性提早了7.4年,改變職場文化是重要的關鍵。可先從幾點着手:

第一、開放對這議題的討論,有討論纔會對原來環境有改善的空間

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第二、提升主管階層的認知,不僅作爲先進國家的指標,也會讓員工對這件事的擔心或焦慮降低,更有助於創造正向的工作職場文化

第三、建構友善的環境,提供風扇、冷飲用水、自然光,甚至免費的生理期用品,如需穿制服的公司,在衣着質料上作些貼心的調整。

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第四、制定彈性的工作條件,像每個月某幾天可彈性上下班,讓更年期婦女獲得適當休息,或在家把工作完成,特別當更年期症狀明顯時。

本文轉載自《健康醫療網》,原文爲:研究:女性更年期不適,恐影響工作表現 專家籲「改變職場4作爲」

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都是「澱粉」熱量、蛋白質卻大不同!怎麼吃CP值最高?營養成分一圖比較

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如果你有減重、減糖等需求,你知道該怎麼選這些澱粉食材纔對嗎? 圖/freepik

吃火鍋常常遇到隱藏在菜盤中的僞蔬菜,吃不吃南瓜、芋頭常常也被人拿人做文章,但如果你有減重、減糖等需求,你知道該怎麼選這些澱粉食材纔對嗎?好食課 林世航 Titan 營養師 整理五種常見主食,讓你一目瞭然營養差異!

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澱粉營養大PK

1. 白飯

一碗160克,熱量293大卡,蛋白質5.0克,糖類66克,爲這五種澱粉中熱量、糖類、蛋白質最高的,但因爲經過加工,膳食纖維少了大半,只剩1.0克,鉀也只剩64毫克,建議可改吃糙米飯來補足這些營養。

2. 馬鈴薯

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一顆約155克,熱量109大卡,蛋白質3.6克,糖類23克,是裡頭熱量及糖類最低,而鉀含量最高的(鉀含量668毫克)!但想減肥可別因此狂吃市售的馬鈴薯泥,因爲這些泥往往有加沙拉油、美乃滋等調味料下去混合,使得熱量整個大增。

3. 地瓜

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一顆150克,熱量182大卡,蛋白質2.0克,糖類42克,爲裡頭膳食纖維最高者,一顆即含3.8克纖維,並且富含維生素A,建議連皮一起吃,可以吃到更多纖維。

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4. 芋頭

一顆芋頭約600克,1/4顆芋頭熱量約161大卡,蛋白質1.6克,糖類37克,膳食纖維2.5克,爲這幾種澱粉中鎂、鋅、維生素K1最高者。

5. 南瓜

一片150克的南瓜,熱量約111大卡,也算是澱粉中熱量偏低的,蛋白質有2.9克,糖類26克,膳食纖維3.8克,鉀含量則是第二高,有639毫克,富含有葉黃素、玉米黃質,想護眼可多搭配油脂一起吃。

袁加樂

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圖/好食課

本文轉載自《好食課FB粉絲專頁》,原文爲:【一張圖懂吃】都是澱粉!營養成分大PK

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與同事約定一起離職創業!她揭悲慘下場:長達兩年沒工作

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與同事約定一起離職創業!她揭悲慘下場:長達兩年沒工作

專欄作家菲女狼認爲,創業這件事情,如果非仰賴夥伴不可,那不如打消念頭。 示意圖/Freepik

是個真實的故事,相信你我身邊不乏類似案例。

和同事一起辭職創業,可行嗎?

博鳌亚洲论坛|专访:期待中国传递更多对外开放的声音——访日中经济协会理事高见泽学

朋友凱文是個開創性不足,執行力很強、做事縝密的人。這樣的性格做品保工程師非常適切。不過,這如魚得水的狀況,在他升任品保主任之後翻轉。

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要驅動一個團隊羣策羣羣力,對於喜歡自己默默做事、不善管理領導的凱文,極具挑戰性。夾在主管跟組員中間,常常左右爲難、裡外不是人。日復一日的無力感,對他形成巨大的壓力。

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有一次,凱文跟團隊裡面跟他交情較好的強生分享自己的困境。兩個人一拍即合,愈聊愈起勁,不但一起討論起公司的侷限性,最後更開始擘畫一起離職,一起創業的藍圖。

守望春天的我们

兩個人決定一前一後離職。先離開的凱文先進行創業準備,等到二個月後月有初步的想法,強生再離職跟上。

結果你猜怎麼了?

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吾即是勇者 魔王亦为吾

在凱文離職之後的二個月,強生沒有如約定般一起離職。公司讓他遞補了凱文離開的空缺,晉升了強生爲品保主任。

凱文本來就是一個比較偏向執行面的人,在沒有夥伴可以共同商量之後,創業的計劃也就不了了之,中間待業的空窗期高達兩年之久。

過來人直言:這種類型的人不適合創業

從凱文的身上,我學習到什麼呢?

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第一、每個上班族都會有倦怠期,而有想要求去的念頭。

在下定決心之前,最好不要跟公司的同事討論,尤其是意志力薄弱的人。

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同儕的建議可能牽涉他自身利益,不見得忠肯。即使對方態度公正,也因身處同一個環境,意見不見得綜觀與客觀。

唯有靜下心來,自我深度檢視,才能體認真正的心之所向。

其次、創業這件事情,如果非仰賴夥伴不可,那不如打消念頭。

因爲,非得倚靠他人才能實現的計劃,不可抗力因素太多、掌握度太低,而創業又是件要投入身家的大件事,試問,把身家投注在自己無法掌控的他人身上,難道不會太過草率與冒險!

致力創業時,有一起奮鬥的夥伴固然很好,但如果沒有共同創業的夥伴,就無法獨當一面、實現計劃的人,可能也不是很適合創業。

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本文轉載自《菲女狼FB粉絲團》,原文爲:是個真實的故事,相信你我身邊不乏類似案例…

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好市多加油省3.2元卻讓他賠3萬?車底曝光後慘被打臉

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329青年節 新北徵才釋1500職缺 最高起薪70K

原PO出示在好市多加油站撞上安全島照成車底破損情形。圖擷自「好市多經驗商品老實說」

好市多自2017年起於桃園中壢店開設加油站後,陸續也在北臺中店和新莊店加設加油站,服務會員客戶。由於油價每公升最高省3.2元,讓好市多加油站開站以來,每日平均最多有3千多輛車選擇在好市多加油站加油;但一名網友昨(25)日卻PO文要大家小心,來加油站因爲「設計不良」,讓原本想省3.2元加油費的民衆,可能會因此倒貼3萬元的汽車維修費。

一名陳姓網友昨日在「好市多經驗商品老實說」中說道,他在中壢好市多加油站加油後,「車子油底殼撞壞了」,並指稱:「加油站出口左邊有個半島,完全沒有反光,晚上根本看不到,去加油的人請小心,我就是這樣撞上去的,油底殼今天要去檢查應該是在漏油了!便宜這3塊錢可能要花30,000元!」

但原PO出示油底殼被撞壞的車底照片後,有網友表示:「這是前樑(非油底殼),看來你的車引擎墊片已經老化漏油一陣子了!」、「看起來油底殼沒破,是下護板破了,油漬的部分應該是原來引擎有的油封就有在滲油,不然爆油底殼,滿地都會是機油或是變速箱油」,「馬路三寶又不會顧車,應該去車廠也是東省西省,車子好可憐」。

原PO出示好市多中壢站的安全島,疑因曾被撞上而產生的痕跡。圖擷自「好市多經驗商品老實說」

原PO還出示出口的安全島,疑似有些許曾經被撞過的痕跡,並說:「大家小心啊!我運氣還算不錯啊!當下還開得下來」,但卻被不少網友反駁,認爲原PO應該是「切西瓜纔會搞這種飛機」、「只能表示一堆駕駛人開車習慣很糟糕,鬼切習慣了」、「正常駕駛不該撞上的地方也會撞上」,在出口預留這麼寛的空間下,還能「撞上無辜的安全島,真的很不該」,有些網友甚至猜測,原PO可能是逆向行駛,纔可能撞上安全島。

但原PO也迴應:「再次說明這裡在修路,沒有任何的標線看不出來南北向!我只希望大家不要跟我一樣看錯了,我沒有說我一定對,也沒有要大家幫我聲援,我只是覺得大家要小心如此而已。」並強調依規定這種駁坎,應該要有醒目措施。

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爭鮮哪些品項一定要吃? 老饕點名必吃這2種:目前為止最愛

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AI导入高通7系列 Snapdragon 7+ Gen 3首次曝光

爭鮮回轉壽司,圖片非本文所提店家。聯合報系資料照片/記者高智洋攝影

臺灣雖然小吃遠近馳名,但不少人也喜愛異國美食,尤其日本料理壽司更是許多饕客的最愛,而爭鮮就是相當知名的壽司料理店。有一名女網友透露自己每次到爭鮮必點某幾樣商品來品嚐,她想問大家都會選擇什麼來吃?貼文一出,多數人都指名味噌湯和茶碗蒸必吃。

原PO在Dcard以「爭鮮必點什麼?」爲題發文,她說自己每次到爭鮮必點蘆筍手卷、茶碗蒸、玉子燒、味噌湯,對她來說這樣就很飽了。開始有在運動後,就會再多加一盤毛豆,若還沒有飽,頂多再吃幾個男友拿的,這也讓男友看了笑說原PO根本不是去吃壽司的。

她說男友吃得比較多,至少有10盤,而且每次一定都會點當季新出的品項,只要覺得好吃就會狂拿,「像這次海味季就吃了好幾盤咖喱蝦,真的超蝦」。原PO想問大家去爭鮮都會點什麼來吃,或者是有什麼內行人才知道的吃法?

不少老饕分享自己喜愛的品項,「我至少30盤有美乃滋那個蟹棒」、「玉子燒絕對要吃一下的啦」、「唯一支持焦糖鮭魚」、「絕對要點鮭魚啊」、「馬鈴薯沙拉,必拿」、「自己都會先來幾盤玉米壽司」、「玉米!不知道爲什麼爭鮮的特別好吃」、「這次海味季咖哩蝦真的好吃,咖哩跟蝦超配」、「甜蝦,因爲我覺得蠻划算的」、「那個焦糖烤橘子有夠好吃」、「芒果布丁、黑糖奶酪,有夠好吃每次必點」、「肯定是草莓奶酪做Ending啦」。

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其中味噌湯、茶碗蒸是最多人指名的,「味噌湯絕對必點」、「味噌湯一定會點,如果有新品也會吃吃看」、「去爭鮮必點茶碗蒸、味噌湯,偶爾看到新品項會試試看,其他的看心情」、「鮮蝦手卷、鮭魚、味噌湯必點,上禮拜去吃有吃看看他們新品乳酪帆立貝和湯咖哩起司蝦,很好吃,蠻推薦的」、「味噌湯也是必點,目前爲止最愛的味噌湯就是爭鮮的」、「爭鮮plus,茶碗蒸、花魚一夜幹」。

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